La experiencia con la ayahuasca son muy personales y pueden variar mucho de una persona a otra. No se puede predecir cómo será una experiencia porque cada sesión es única. Sin embargo, algunas características comunes de estos estados alterados de conciencia incluyen visiones, purgas, liberaciones emocionales, y diferentes sensaciones físicas y mentales.
Cuando una persona toma ayahuasca, puede experimentar una liberación emocional profunda, que ayuda a purificar el cuerpo, la mente y el espíritu. Estas experiencias también pueden ayudar a resolver conflictos internos y sanar traumas psicológicos y problemas emocionales.
A medida que los efectos comienzan a aparecer, aproximadamente entre 30 y 90 minutos después de tomarla, la persona puede sentirse somnolienta o experimentar colores y patrones en su mente, junto con un aumento de energía en el cuerpo. Algunas personas pueden sentir agitación, náuseas o malestar, lo cual es normal y a menudo desaparece al entrar en un estado de trance o después de la purga.
¿CUÁL ES EL MEJOR LUGAR PARA REALIZAR UNA CEREMONIA DE AYAHUASCA?
El objetivo principal de una ceremonia de ayahuasca es la curación profunda a nivel emocional, mental y espiritual. Estas ceremonias suelen realizarse en grupos pequeños para ofrecer atención personalizada a cada participante.
Al utilizar la ayahuasca como medicina alternativa, se recomienda un enfoque gradual. La primera toma se usa para evaluar la respuesta de la persona. Si los resultados son positivos, puede que no sea necesario repetir la experiencia.
En los talleres de ayahuasca, se busca identificar y limpiar energías negativas o desequilibrios energéticos. Durante la ceremonia, los chamanes emplean cantos sagrados llamados «Ikaros» para facilitar este proceso de sanación. Estos cantos, considerados «semillas de cambio», continúan trabajando en la persona después del taller, guiándola en su camino de sanación.
Participar en un taller de ayahuasca es una experiencia intensa que ayuda a enfrentar miedos, liberar traumas y emociones reprimidas, y modificar patrones de comportamiento negativos. Este proceso facilita una conexión más profunda con uno mismo, los demás y el mundo, promoviendo relaciones más saludables y un mayor respeto y compasión hacia todo lo que nos rodea.
¿QUÉ DIETA SE DEBE SEGUIR ANTES DE COMENZAR UN RETIRO DE AYAHUASCA?
Antes de un retiro de ayahuasca, es importante seguir una dieta de alimentos limpios e integrales. Esto ayuda a que el cuerpo esté más limpio, permitiendo que la ayahuasca sea más efectiva y reduzca la necesidad de purgar físicamente. Además, un cuerpo limpio facilita la conexión con los aspectos espirituales y místicos de la experiencia.
La dieta recomendada incluye evitar ciertos alimentos y medicamentos que pueden ser peligrosos cuando se combinan con la ayahuasca. Por eso, es importante seguir las instrucciones para garantizar tanto la seguridad como la efectividad del tratamiento.
DIETA AYAHUASCA
Es importante cuidar tu alimentación 1 semana previa a la ceremonia
Tu preparación previa a la ceremonia es muy importante. Es por eso que tu alimentación deberá ser lo más sano posible. Ya que, entre más limpio se encuentre tu cuerpo, la medicina tendrá una mejor asimilación.
ALIMENTOS RECOMENDADOS
- Frutas
- Verduras
- Pollo
- Pescado
- Arroz
- Pasta
- Avena
- Frijoles
- Lentejas
- Garbanzos
- Soya
- Calabaza
- Semillas de todo tipo
- jugos naturales
- Champiñones
- Leche de coco, almendras, arroz.
Otras cosas a evitar…
- Ingesta de medicamentos.
- Drogas.
- Alcohol.
- Actividad sexual con o sin pareja.
- Evita preocupaciones pleitos, espectáculos violentos, etc.
ALIMENTOS A EVITAR
- Carne de Res
- Carne de cerdo
- Refrescos
- Comida enlatada
- Comida chatarra
- Embutidos
- Huevo
- Lácteos
- Cafeína
- Picantes
- Alimentos fritos
- Chocolate
- Suplementos dietéticos de proteina
DOS SEMANAS ANTES DE TU RETIRO
Antes de participar en un retiro de ayahuasca, es importante preparar el cuerpo para la experiencia, especialmente en cuanto a la dieta. Aquí tienes algunas recomendaciones para las dos semanas previas:
- Evita alimentos ricos en tiramina: La tiramina es un aminoácido que se encuentra en alimentos como el queso añejo, yogur, alimentos fermentados, levadura, algunas legumbres y frutas y verduras maduras. Consumir estos alimentos antes de tomar ayahuasca puede causar problemas de salud, como presión arterial alta o crisis hipertensivas.
- No comer carne roja.
- Evitar la actividad sexual y sensual.
- Limitar alimentos procesados, así como aquellos con mucha sal, azúcar, aceites y grasas animales.
- Evitar comidas picantes y ciertos tipos de quesos como el queso azul.
- No consumir cacahuetes, soja o habas.
- No beber alcohol ni usar drogas recreativas o plantas medicinales, como el cannabis y otros psicodélicos.
Seguir estas recomendaciones puede ayudarte a tener una experiencia más segura y efectiva durante el retiro.
En los días previos a tu retiro de ayahuasca, es importante cuidar lo que consumes. Aquí algunas cosas que debes limitar:
- Evita la carne de cerdo y sus derivados.
- Reduce alimentos demasiado procesados, salados, azucarados (excepto la fruta), fermentados, picantes, encurtidos, ahumados y lácteos.
- No comas alimentos demasiado maduros.
- Evita la cafeína y los azúcares refinados.
- No tomes hielo ni bebidas heladas (las bebidas frías están bien).
Sobre la cafeína: Si consumes cafeína regularmente, es recomendable que disminuyas su ingesta antes de llegar al retiro. La ayahuasca puede hacerte más sensible a la cafeína, así que planea consumir menos de lo habitual antes y durante el retiro.
TRES DÍAS ANTES DE TU RETIRO
Es importante abstenerse de cualquier tipo de actividad sexual, incluida la masturbación, durante los tres días previos a tu retiro de ayahuasca. La razón detrás de esta recomendación es que la actividad sexual puede influir en tu energía física y emocional.